衛教精選

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術後恢復

十字韌帶攻略3-幾招找出十字韌帶問題
十字韌帶攻略3-幾招找出十字韌帶問題

文/ 力康運動醫學機構 劉育銓 物理治療師

閱讀更多 2021年7月21日 16:43
十字韌帶攻略2-十字韌帶受傷受損機制及保守治療
十字韌帶攻略2-十字韌帶受傷受損機制及保守治療

文/ 力康運動醫學機構 詹孟毓/劉宇祥/劉育銓

閱讀更多 2021年7月21日 16:11
十字韌帶攻略-十字韌帶結構與功能
十字韌帶攻略-十字韌帶結構與功能

文/ 力康運動醫學機構 詹孟毓、劉宇祥

閱讀更多 2021年7月20日 21:26

運動訓練

如何徒手做下肢《增強式訓練》
如何徒手做下肢《增強式訓練》

文/ 力康運動醫學機構 郭振男教練

閱讀更多 2024年8月20日 19:17
長跑運動除了專項訓練外，腳踝『剛性』練了嗎！？
長跑運動除了專項訓練外，腳踝『剛性』練了嗎！？

文/ 力康運動醫學機構 黃健哲教練

閱讀更多 2023年4月19日 19:02
網球發球怎靠背？！
網球發球怎靠背？！

文/ 力康運動醫學機構 林偉弘 教練

閱讀更多 2023年2月13日 18:26
核心訓練 —— 旋轉與抗旋轉
核心訓練 —— 旋轉與抗旋轉

文/ 力康運動醫學機構 簡家鴻教練

閱讀更多 2023年1月17日 21:10
最強的運動恢復－睡覺
最強的運動恢復－睡覺

文/ 力康運動醫學機構

閱讀更多 2022年12月21日 11:25

慢性疼痛

下背痛-全球盛行問題之一
下背痛-全球盛行問題之一

文/ 力康運動醫學機構 戴菀葶 物理治療師

閱讀更多 2022年11月15日 12:40
[眼睛X顳顎物理治療]眼睛痠脹痛也可以物理治療
[眼睛X顳顎物理治療]眼睛痠脹痛也可以物理治療

文/ 力康運動醫學機構 劉育銓 物理治療師

閱讀更多 2021年3月8日 17:20
肩膀頂叩叩，還需要練習聳肩？
肩膀頂叩叩，還需要練習聳肩？

文/ 力康運動醫學機構 李依靜 物理治療師

閱讀更多 2021年1月8日 17:46
脊椎側彎 青少年以及家長要注意的事？
脊椎側彎 青少年以及家長要注意的事？

文/ 力康運動醫學機構 戴菀葶 物理治療師

閱讀更多 2021年1月8日 17:41

運動傷害

打造你的鋼鐵腳踝－腳踝強化指南
打造你的鋼鐵腳踝－腳踝強化指南

文/ 力康運動醫學機構 王翰翔 運動傷害防護員

閱讀更多 2022年3月17日 11:07
無法跨步的屁屁痛－大腿後側拉傷(檢測與治療篇)
無法跨步的屁屁痛－大腿後側拉傷(檢測與治療篇)

文/ 力康運動醫學機構 劉育銓物理治療師 劉宇祥教練

閱讀更多 2021年7月26日 18:03
無法跨步的屁屁痛－大腿後側拉傷(學理篇)
無法跨步的屁屁痛－大腿後側拉傷(學理篇)

文/ 力康運動醫學機構 劉育銓物理治療師 劉宇祥教練

閱讀更多 2021年7月26日 17:59
阿基里斯腱斷裂 = 運動員絕症?
阿基里斯腱斷裂 = 運動員絕症?

文/ 力康運動醫學機構 黃健哲 運動傷害防護員

閱讀更多 2021年7月8日 17:04
惱人的膝部外側疼痛-髂脛束症候群
惱人的膝部外側疼痛-髂脛束症候群

文/ 力康運動醫學機構 黃健哲 運動傷害防護員

閱讀更多 2021年7月8日 16:43

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