日常活動中，執行握、推、拉、扭這些動作，都是透過手腕來進行，如果手腕穩定度不佳，就會影響握力，讓手部精細動作受限，像是運筆時，手指無法靈活發揮，也會不好控制字體範圍與大小。

我們可以在家裡讓孩子練習以下動作，提升他們靈活運用「手腕」的能力。

練習重點：手腕往上翹

推重物、撐手、拔河、攀爬、跟同伴比力氣、丟飛盤、擦桌子、地板、窗戶 ... 這些讓手在斜面上活動的動作，都可以訓練手腕的操控力！快帶著孩子一起做吧！