增強式訓練
速學六招《增強式訓練》－高效提升速度與力量
概念： 用伸展預先儲存能量，緊接著以快動作強力收縮，釋放能量。
網球王子的秘笈(2)-世界球王約克維奇Novak Djokovic的肩關節熱身運動
文/ 力康運動醫學機構 林偉弘教練
跟著教練一起做賽前暖身－世界最好的伸展
文/ 力康運動醫學機構 劉宇祥教練/劉育銓治療師
運動員都在做什麼(1)：增強式訓練
文/ 力康運動醫學機構 黃健哲 運動傷害防護員